欢迎光临!今天是 2019年12月5日 星期四
首页>>每周食谱/新闻列表
第十二周食谱(初三)

发布时间:2020/6/12 16:27:39 作者:沈梅华 浏览量:3065次

周一

周二

周三

周四

周五

海鲜酱烧排骨

排骨100g

金玉野生虾仁

土豆50g

虾仁50g

黄焖鸡全翅

鸡全翅100g

鹌鹑蛋烧夹心肉

鹌鹑蛋35g

夹心肉75g

金牌滑炒牛柳

牛肉100g

肉沫蒸鸡蛋

肉沫20g

鸡蛋80g

马蹄木耳小肉圆

肉圆100g

正宗糖醋里脊

猪肉100g

新派宫保鸡丁

花生米20g

土豆丁20g

鸡丁60g

藤椒鸡上肢

鸡上肢100g

鱼香茄子肉丝

笋丝75g

肉丝25g

青莴笋炒鸡蛋

莴笋50g

鸡蛋50g

芹菜板干里脊丝

芹菜干子75g

里脊丝25g

西红柿炒蛋

西红柿50g

鸡蛋50g

生瓜木耳炒肉丝

生瓜50g

鸡蛋50g

青椒土豆丝

土豆丝100g

干煸袖珍黄豆芽

黄豆芽100g

肉汁红皮小萝卜

萝卜100g

锦绣田园卷心菜

卷心菜100g

韭香绿豆芽

绿豆芽100g

东北大米饭

米饭200g

东北大米饭

米饭200g

东北大米饭

米饭200g

东北大米饭

米饭200g

东北大米饭

米饭200g

西红柿蛋汤

西红柿5g

鸡蛋5g

紫菜蛋汤

紫菜5g

鸡蛋5g

冬瓜海带汤

冬瓜5g

海带5g

萝卜丝蛋汤

萝卜丝5g

鸡蛋5g

时蔬蛋花汤

时蔬5g

鸡蛋5g

酸奶

水果

酸奶

水果

酸奶