第十二周食谱（初一、初二）
发布时间：2020/6/12 16:26:19 作者：沈梅华 浏览量：2919次
| 南京金陵汇文学校第12周带量食谱 | ||||||
| 日期 | 6月15 | 6月16 | 6月17 | 6月18 | 6月19 | |
| 全荤 | 可乐鸡中翅 | 红烧肉圆 | 清蒸蛋饺 | 红烧鸭肫 | 红烧鲜活大虾 | |
| 份量 | 2个 | 1个 | 2个 | 1个 | 6只 | |
| 半荤 | 鸡蛋炒生瓜木耳 | 洋葱炒鸡蛋 | 肉末茄子豇豆 | 西红柿炒鸡蛋 | 肉丝青椒炒干子 | |
| 份量 | 90克 | 90克 | 90克 | 90克 | 90克 | |
| 蔬菜1 | 素炒什锦菜 | 大白菜烧油果 | 胡萝卜炒黄瓜 | 青椒土豆丝 | 红椒包菜炒干丝 | |
| 份量 | 90克 | 90克 | 90克 | 90克 | 90克 | |
| 蔬菜2 | 红烧瓠子 | 水晶虾皮冬瓜 | 香芹炒干子 | 菌菇上海青 | 红烧萝卜 | |
| 份量 | 90克 | 90克 | 90克 | 90克 | 90克 | |
| 汤类 | 丝瓜蛋汤 | 冬瓜海带汤 | 西红柿蛋汤 | 豆芽油果汤 | 黄瓜蛋汤 | |
